oyna
Sardalinlar ba'zi perdinglar uchun jamoaviy ism. Tananing yon tomoni tekis va kumushrang oq. Kattalar sardinalari uzunligi 26 sm. Ular asosan Yaponiya atrofida Tinch okeanida va Koreya yarim orolining qirg'oqlarida tarqatiladi. Sardensdagi boy doimo (DHA) (DHA) aqlni yaxshilashi va xotirani oshirishi mumkin, shuning uchun sardina ham "aqlli ovqat" deb nomlanadi.
Sardines - bu qirg'oq suvidagi iliq suv baliqlari. Odatda ochiq dengiz va okeanlarda uchraydi. Ular tezda suzishadi va odatda yuqori o'rta qatlamni yashirishadi, ammo kuz va qishda er usti suv harorati past bo'lganda, dengiz sohalari yashaydilar. Ko'p sardorlarning tegmaslik harorati taxminan 20-30 ga teng va bir necha tur faqat tegmaslik haroratga ega. Masalan, Sharq Sardenlarning maqbul harorati 8-19 ー to. Sardinlar asosan Voyaga etgan baliqlar va balog'atga etmagan baliq kabi tur, dengiz sohasi va mavsumiga ko'ra turlicha Planktonga qarab ovqatlanishadi. Masalan, kattalar Oltin Sardine asosan Planktonik qisqichbaqasimonlar (shu jumladan kolondlar, braxyuridae, ampistiklar va miyidlar), shuningdek diatomlarni boqadi. Planktonik qisqichbaqalar, balog'atga etmagan bolalar, shuningdek, diatomlar va dinoflagellarni iste'mol qilishdan tashqari. Oltin sardina odatda uzoq masofani bosib o'tmaydi. Kuzda va qishda kattalardagi baliqlar 70 dan 80 metrgacha yashaydi. Bahorda, qirg'oqning qirg'oqlari ko'tarilishi va baliq maktablari reproduktiv migratsiya uchun ko'chib o'tadi. Lichinkalar va balog'atga etmaganlar qirg'oqqa o'sayotgan va asta-sekin shimolga ko'chib o'tadi. Suvning suv harorati kuzda pasayadi va keyin janubni muhojir qiladi. Oktyabr oyidan keyin baliqning tanasi 150 mm dan oshiq bo'lganida, qirg'oq suvining haroratining pasayishi tufayli u asta-sekin dengiz sohasiga qarab siljiydi.
Sardinesning ozuqaviy qiymati
1. Sardines oqsilga boy, bu esa baliqdagi eng yuqori temir tarkibidir. Shuningdek, EPAda boy, bu kasalliklarning infarqligi va boshqa to'yinmagan yog 'kislotalari kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin. Bu ideal sog'lom ovqat. Nuklein kislotasi, sardinadagi a vitaminli a vitaminli a vitaminli a vitaminli va kaltsiyni to'ldirishi mumkin.
2. Sardensda 5 ta qo'shma ob'yektlar bor, bu 5 ta yonilg'i bilan, bu trombozning oldini olish va yurak kasalligini davolashda maxsus ta'sirga ega.
3. Sardines B vitamini va dengiz ta'mirlashning mohiyatiga boy. B vitamini tirnoq, sochlar va terining o'sishiga yordam beradi. U sochlar quyilishi, tezroq o'sadi va terini tozaroq va hatto ko'proq ko'rinishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, sardorliklar har doim ozuqaviy qiymati va yaxshi ta'm tufayli har doim jamoatchilik tomonidan sevilgan.
Jamiyatni yaxshiroq qabul qilish uchunsardina, Kompaniya ham buni amalga oshirishga umid qilib, bu uchun turli xil lazzatlarni rivojlantirdiAqlli ovqat"Jamiyatni qondirish.
O'tish vaqti: may-27-2021